28 Day Jumpstart Challenge [Días 18-28]
Tchequellas, con mucho orgullo les cuento que hoy se «termina» mi «desafío», aunque para mi todo sigue igual y es un día de lo más normal. El desafío no tuvo nada tan desafiante (bueno, porque no decidí seguirlo al pie de la letra haha), y esto no ha llegado a su fin porque seguiré comiendo súper rico, súper sano y haciendo ejercicio. Los resultados ya son bastante visibles y eso me tiene feliz, pero lo que más me ha gustado de todo esto es haber hecho un cambio de hábitos, es haber aprendido a cocinar una que otra cosa, haber aprendido a no dejar un desastre en la cocina como solía hacerlo y he disfrutado cada momento del proceso.
Así que me gustaría que el estilo de vida nuevo me dure forevah and evah y tengo la impresión que así será porque me he sentido súper bien comiendo todo lo que he comido, además que el seguir ciertas pautas me ayuda a asegurarme que comí la cantidad de proteína que me corresponde y eso me encanta. (más…)
