Hay algo muy extraño que me pasa con los sueños. He soñado cosas que van a pasar y con gente que voy a conocer. Pero también he leído que toda la gente con la que soñamos y nunca hemos conocido, al menos la hemos visto por ahí. Así que es raro porque entonces ya conocía a esa gente y me pasé el rollo que había adivinado como serían.
Generalmente recuerdo las cosas que sueño, pero me gusta mucho más cuando no las recuerdo, porque tiendo a soñar cosas que no me gustan. Aunque por suerte tengo la capacidad de controlar lo que estoy soñando, darme cuenta que estoy en un sueño y decidir si quiero despertar o hacer lo que se me da la gana mientras estoy en el. Generalmente decido despertar porque cuando me doy cuenta que todo es un sueño es cuando estoy en el momento más tenso y desesperante. Cuando eso pasa, decido despertar y tengo que sentarme en la cama y sacudir la cabeza porque incluso puedo despertar de un sueño, ir al baño a hacer pipí, volver a acostarme y seguir con el sueño. Eso si que es raro, pero me pasa harto.
He tenido un par de sueños premonitorios, pero han sido muy pocos y han sido sobre cosas muy malas, así que hace muuuuucho tiempo que no me pasa y espero que no me vuelva a pasar. Así como también he tenido sueños recurrentes, ese es de hecho el tipo de sueño que si me gusta controlar porque puedo transformarlo en un buen sueño para poder quedarme tranquila. Y muchas veces me pasa que sueño algo malo y cuando despierto ya no lo recuerdo pero me siento angustiada y no tengo idea por qué. Me carga sentir eso, pero se me pasa rápido porque como no puedo recordar qué estaba soñando…trato de pensar en algo lindo o en qué voy a tomar de desayuno y ya me siento mejor.
Así que mi relación con los sueños no es muy buena. Me carga soñar tonteras y muy pocas veces sueño cosas realmente buenas. Lo rico es que la mayoría de los sueños que recuerdo son los buenos. Los otros simplemente decidí olvidarlos. Y si hay algo que amo de mi, es tener la capacidad de cerrar los ojos y quedarme dormida en 3 segundos, me encanta.
Como siempre, me puse a investigar un poqui sobre los sueños y encontré cosas bien interesantes, espero que les guste:
– Tenemos entre 1.460 y 2.190 sueños al año. Pero olvidamos un 95% – 99% de ellos.
– Puedes enseñarle a tu cerebro a controlar los sueños. La técnica se llama “sueño lúcido”.
– Las mujeres soñamos sobre sexo tanto como los hombres.
– Un 12% de las personas sueñan en blanco y negro. En su mayoría es gente mayor y se atribuye al hecho de que son personas que partieron viendo televisión en blanco y negro.
– El humano promedio pasa 6 años de su vida durmiendo.
– En la Antigua Roma la gente iba al Senado a contar sus sueños para que éstos fueran interpretados.
– Los Griegos creían que los sueños eran mensajes de los Dioses. Muchos de ellos dormían en lugares sagrados para invocar sueños significativos.
– El papiro Chester Beatty III es el diccionario de sueños más antiguo que existe. Fue escrito por los Egipcios, aproximadamente en 1.350 AC y descubierto en 1928 cerca de Tebas por Alfred Chester Beatty. Actualmente se puede encontrar en el Museo Británico.
– Las personas ciegas también sueñan. Pero en vez de sueños visuales, tienen sueños relacionados a olores, sonidos y al tacto.
– Los fetos, a pesar de no tener un estímulo visual, también tienen sueños. Relacionados al tacto y sonido.
– Entre un 18% y 38 % de personas han declarado tener sueños premonitorios. Y un 70% ha dicho experimentar Deja Vú.
– A los 5 minutos de despertar, ya has olvidado la mitad de lo que soñaste. Y a los 10 minutos ya habrás olvidado un 90%. Se dice que es más fácil recordar tus sueños cuando despiertas en medio de la etapa más profunda de sueño. Y también si te mantienes en la misma posición en la que despertaste y te concentras en recordar lo que estabas soñando.
– La sensación de caer en un sueño afecta a muchos mamíferos y ocurre en las primeras etapas del sueño.
– Un 70% de los personajes en los sueños de un hombre, son hombres también. En cambio en los sueños de una mujer hay tantos hombres como mujeres.
– Los niños tienen sueños más cortos que los adultos. Y casi un 40% de ellos son pesadillas. Se cree que es debido a que ellos lo manifiestan como un mecanismo para lidiar con ciertas situaciones.
– Los animales, específicamente los mamíferos, sueñan igual que los humanos.
– El ambiente en el que dormimos tiene mucho que ver con lo que soñamos. Por ejemplo si alguien está tocando guitarra cerca tuyo, es muy probable que sueñes que estás en un concierto o algo parecido.
– Los niños no aparecen en sus propios sueños hasta que tienen 3 0 4 años.
– Nuestro cerebro se encuentra mucho más activo cuando dormimos que cuando estamos despiertos.
– En promedio, tenemos entre 3 y 7 sueños cada noche. Y soñamos alrededor de 2 a 3 horas.
– Es imposible soñar cuando estás roncando.
– Mientras más frío hace en tu pieza, más malos serán tus sueños. Lo ideal es tener una temperatura adecuada para tener sueños agradables.
– Tu cuerpo quema más calorías cuando duermes que cuando estás despierta.
– Si no duermes por más de 10 días, te mueres. En serio. Que atroz.
– Las jirafas duermen sólo dos horas al día.
– Los hombres tienden a soñar 6 veces más que las mujeres y en escenarios más outdoor. Las mujeres en cambio sueñan más con estar adentro de una casa y generalmente tienen sueños más vívidos cuando están embarazadas.
¿Cuál es su relación con los sueños? ¿Buena? ¿Mala? Si fuera por mi, soñaría puras cosas lindas, pero al parecer es muy común para todos tener sueños malos. ¿Sabían que las personas con trastornos mentales y de personalidad no sueñan? ¡Que freak!
Fuentes:
Mila punto com 
Debo tener algun transtorno mental porque no sueño mucho jajaja, bueno antes me pasaba lo mismo que a ti, soñaba mucho y recordaba mas los sueños malos =/ despues tambien aprendi a controlarlos, a cambiar de lado para soñar otra cosa, a imaginarme como terminaria mi sueño pero lindo jajaja
Lo otro muy freak que me pasaba es que a veces como que me desdoblaba en los sueños jajaja, no se si es tan asi porque tiene varias explicaciones, pero bueno la cosa es que soñaba que me veia a mi misma durmiendo, mi pieza, todos los detalles, pero en esos sueños siempre pasaba algo como “malo”, veia cosas feas o que se yo y gritaba y no podia despertar, atroz, pero leyendo me di cuenta que mientras mas intentas despertar menos puedes, como de desesperación, lo más eficaz es relajarte y seguir durmiendo y el cuerpo se destensa solito jajaja, bueno y una vez tambien lei por ahi que los sueños siempre tienen interpretaciones buenas y malas, porque hay gente que si sueñas algo especifico al tiro lo asocian a algo malo y no siempre es así, como dices tu puede ser algo que vieron y que se asocio y de sueños premonitorios nada, menosmal porque no me gustaria, me da shusto jajaja
Abrazotes!!
Hahaha, no es que no sueñas, es que no recuerdas casi nada. Yo siento lo mismo a veces, me pasa que hay épocas en las que recuerdo casi todos mis sueños casi todos los días y luego hay meses en los que no recuerdo absolutamente nada. Como si pasaran meses y yo no soñara nada. Pero eso es super normal, no implica que no sueñes haha.
Que freak eso de desdoblarse, si lo he escuchado pero me muero si me pasara. Que terrible. Si, al final una se pasa muchos rollos con eso de los sueños, por eso a mi me tranquiliza leer cosas científicas que me dejan claro lo que es y lo que no es haha. Lo prefiero así.
Besos!
q entrete este post! yo también he soñado con gente que no conozco, una vez soñé con la ex de un ex, jajaj aque nunca había conocido, cuando le conté q había soñado con una niña asi, asa, q andaba vestida de esta manera, casi se cae de raja, la describí perfecto y con la ropa que usó el día q terminaron :S plop. Me ha pasado varias veces. también he soñado con gente que luego conozco, y cuando sueño que a alguein cercano tiene un problema, los llamo y de hecho, los tienen….. el otro día soñé con mi prima, q se sentía mal, q estaba en silla de ruedas algo le pasaba en la espalda. le mandé un whatsapp y estaba pa la kga, en kine por problemas a la columna…. y asi….Nunca he soñado en blanco y negro, jjajjajaj.
Haha que freak lo de la ex del ex….es como un sueño premonitorio pero del pasado haha. Lo que si, a esa mina tienes que haberla visto alguna vez en tu vida, aunque sea por 0,5 segundos en la calle, en el metro…donde sea. Porque está científicamente comprobado que es imposible soñar con gente que no conocemos, ósea tu cerebro no puede inventar caras y luego resulta que existen cachai? Pero el resto si es muy freak, incluso que hayas soñado con ella porque si alguna vez la viste, es alguien que ni si quiera recuerdas haber visto pero seguramente por ahí te la encontraste y no sabías que era ella. Que freak la coincidencia.
Y tus otros sueños también, yo una vez recibí un mensaje de un tío que se había muerto y le conté a mi tía y me dijo que era como la tercera persona que le daba el mismo mensaje….fue freak pero bacán. Me muero el día que me pase algo freak pero malo haha me dan cosita esas cosas.
Yo tampoco he soñado en blanco y negro, pero he soñado en otros idiomas haha incluso algunos que no conozco….freak freak freak haha.
Yo tenía entendido que cuando sueñas que te estas cayendo, es porq no estas respirando, entonces tu cuerpo crea esa imagen/sensación de caerte para despertarte y que vuelvas a respirar! … freak no? Yo, no se como llamarlo, pero siempre siempre me pasa eso de tener la sensación de que lo viviste o soñaste, tengo recurrentemente ese tipo de sueños. Mi cerebro vive mas en el futuro que en el presente jajajajajaj. Saludos mila!!
Haha ahhh lo que te pasa son los Deja Vú, a mi me han pasado muchas veces pero me carga sentir eso. Ósea a veces me carga porque es muy raro, pero otras veces me pasa algo DEMASIADO raro. Estoy despierta y pasa algo…siento ese deja vu y se exactamente lo que va a pasar en ese momento y me da miedo, aunque sean cosas tontas como estar en mi pieza y saber que mi mamá va a entrar y me va a decir “Camila, métete a ver el tiempo porfa”, me pasa ene y lo peor de todo es que tengo que pellizcarme para saber si estoy despierta o es un sueño…eso es lo más raro de todo ahha, demasiado freak. Ahora que lo mencionaste me acordé!
Saludos Romi! Y que loco eso que te quedes sin respirar y por eso despiertas, loco pero bueno!
una vez no dormí como en 6 días y casi me vuelvo orate. Recuerdo haber tenido de esos esos sueños malos que uno los vive tan intensamente y cuando despiertas estas muy angustiada, los odio.
Ohh Paty que miedo! Yo nunca he estado más de una noche sin dormir, no podría. Además que ahora se que a los 10 días te mueres…me da pánico haha.
Si, odio esos sueños que te hacen despertar angustiada, nada peor que amanecer mal y por puras tonteras haha.
que cuatico todoooo y sobre todo eso de los 10 dias sin dormir mueres con razon cuando dormia como una hora diaria a los dias me sentia fatal buenos datoooooos como siempre Milaaa saludos 😀
Si, yo quedé en shock con eso de los 10 días sin dormir, pero en verdad tiene mucho sentido. Pucha, si fuera por mi sería un vampiro y no dormiría, pero como lo necesito….no podría estar sin dormir tanto tiempo, menos ahora que se que me podría morir por culpa de eso haha. Besis!
En mi casa somos todos full trastorno del sueño, mi pololo y mi perro son sonámbulos. Mi pololo habla mucho y me conversa o pregunta cosas, y mi perro balbucea y mueve sus patitas como si estuviera persiguiendo algo. Mi gato es como yo, duerme con los ojos abiertos y nunca se si esta durmiendo de verdad o no.
Con los sueños en sí no tengo problema, generalmente me acuerdo cuando despierto, o a las horas después. Pero lo más divertido es cuando empiezo a contarlo y mi pololo me dice “Yo estaba soñando lo mismo!!” ahora sabemos que es porque él habla lo que está soñando e inevitablemente yo empiezo a soñar con eso XD.
HAHAHAHAHAHAHA es que me reí demasiado con eso de que tu y tu gato duermen con los ojos abiertos. No hay nada que me de más cosa que alguien que duerme así. Onda yo te pondría una sábana en la cara para no verte porque me espantaaaaa hahahaha. Gaia que freak!! Me acuerdo que el hermano de una amiga dormía así y era terrible, hasta el día de hoy no puedo creer que eso exista haha. Y los sonámbulos también son muy freak, que peligroso, yo a todas esas cosas les tengo pánico.
Y que risa que tu pololo y tu sueñen lo mismo, demás que es porque te habla de lo que está soñando. Yo a veces hablo o me río, pero muy poco en verdad. Y apenas me muevo cuando me quedo dormida, pero antes de dormir si, me muevo ene.
Haha que me reí con tu comentario. En todo caso al menos todos en tu casa duermen bien igual. De manera super rara pero bien, eso es lo que importa! Besiiiis!
Anécdota freak: Una vez tuve que dormir con muchas compañeras y cuando desperté estaban todas al rededor mio mirándome, como cuando en las películas alguien viene despertando después de un accidente. Y era porque no sabían si estaba dormida o no, y pensaron que estaba bromeando con ellas… y no, yo estaba raja!!
Ooooohhhh!!! Muerooo de miedo!! Hahaha, gaia que freak! Hahaha me da mucha risa, sigue siendo un misterio para mi cómo puede pasarle eso a algunas personas!!! Pero eso te hace espezzzzial haha. Besis!