Me encantan los exfoliantes y esos días que dedico a aplicarme máscaras faciales, exfoliantes corporales o algún masaje capilar. Es rico darnos tiempo para nosotras y darnos un gusto con algún tratamiento de belleza para estar mas lindas, sanas y relajadas, me encanta.
Exfoliar la piel es muy importante ya que las células de nuestra piel tardan 28 días en renovarse y para que ésta esté suave y se vea saludable necesitamos algo que ayude a deshacerse de las células muertas. Aquí les muestro 5 ricos exfoliantes que pueden hacer en casa con ingredientes económicos y fáciles de encontrar:
Exfoliante de azúcar con especias
El azúcar es excelente para exfoliar la piel y ayudar a renovarla, además de ser muy económica, deja la piel increíblemente suave.
Mezcla 3/4 de azúcar, 2 cucharaditas de clavo de olor molido, 1 cucharada de pétalos de rosa secos, 2 cucharaditas de ralladura de naranja y 1 1/2 taza de aceite de sésamo en un bowl grande, asegurándote de mezclar todo muy bien.
Usa sobre tu piel húmeda dos veces a la semana, frotando con tus manos o con una toalla en movimientos pequeños y circulares. Este exfoliante dura hasta seis meses si lo guardas en un frasco oscuro y en un lugar fresco.
Exfoliante de Miel
La miel es uno de los mejores humectantes que encontramos en la naturaleza y los cítricos son perfectos para vigorizar la piel.
Agrega 1 cucharadita de miel pura a 1/4 de taza de aceite de oliva. Mezcla con 1 taza de azúcar granulada. Agrega 2 cucharaditas de ralladura fresca de alguna fruta cítrica. Mezcla bien, guárdala en un recipiente y usa este exfoliante en la ducha.
Exfoliante para Despertar tu Piel
Si necesitas tomar una taza de café para comenzar bien tu mañana y estar bien despierta, prueba también este exfoliante con granos de café que despertarán tu piel.
Mezcla 1/4 de taza de aceite de oliva, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1 taza de azúcar, 15 gotas de aceite esencial de menta y 1/2 taza de granos de café usados recientemente.
Mezcla con un tenedor todos los ingredientes y luego pon el exfoliante en un frasco hermético y déjalo en un lugar fresco. Este exfoliante durará dos semanas, un poco más si lo guardas en el refrigerador.
Exfoliante para la Playa
Sé que es un poco tarde para esto, pero la próxima vez que vayas a bañarte al mar, prueba este exfoliante.
En un jarro pequeño , agrega 6 gotas de aceite esencial de naranja y 4 gotas de aceite esencial de jazmín y 1 taza de sal de mar, bate para mezlar bien. Luego en una bolsa plástica, mezcla las sales con aceites esenciales con 4 cucharadas de aceite de jojoba, oliva o camelia y con 2 puñados de arena que esté muy húmeda. Y mezcla bien con tus manos.
Cuando estés a punto de bañarte en el mar, ponte a la orilla de él y frota el exfoliante por todo tu cuerpo con movimientos circulares y métete al mar para limpiar tu cuerpo. Verás como tu piel queda suave y tersa.
Exfoliante Purificante
Mezcla 3/4 de taza de sulfato de magnesio, 1/4 taza de bicarbonato, 4 gotas de aceite esencial de pomelo y suficiente aceite de almendras o jojoba para crear una pasta, mezcla bien y guarda en un contenedor hermético.
Aplica el exfoliante por tu cuerpo y enjuaga con agua tibia. Debido a que es un exfoliante aceitoso recuerda enjuagar bien la ducha luego de bañarte, para que la siguiente persona que use la ducha no se resbale.
Nota: Las personas con presión alta, condiciones cardíacas o diabetes no deben usar sales, exfoliantes o baños con sulfato de magnesio.
Aceite Corporal de Pepitas de Uva
Una vez que hayas exfoliado tu piel, manténla humectada con un buen aceite corporal. El aceite de pepitas de uva tiene propiedades antioxidantes, al contrario de otros aceites, que pueden ser grasosos o muy aceitosos. Éste en cambio, se absorbe rápido y sella la humedad en tu piel. Además no contiene esencias, por lo que se mezcla muy bien con otros aceites y hierbas.
La forma mas efectiva de crear tu propio humectante es mezclar aceite con aceite. Escoge un aceite esencial que te guste (puedes probar con lavanda, rosas o naranja) y mezcla algunas gotas con aceite de pepitas de uva.
Para obtener una mezcla mas compleja puedes agregar hierbas o cítricos, como lavanda, romero, ralladura de naranja o pétalos de rosas, que puedes poner a secar fácilmente en el horno y dejarlas reposar por un par de días (las hierbas y frutas frescas pueden hacer que se forme alguna bacteria).
Bate el aceite antes de usar y aplica sobre tu piel para mantenerla bien humectada después de exfoliarla.
Como consejos finales les recuerdo que si van a usar algún auto-bronceante, usen antes un exfoliante para evitar manchas en el cuerpo y prepararlo para el tinte.
También si van a usar exfoliantes corporales limítense a usarlos máximo dos veces a la semana, si tienes la piel muy sensible, como me pasa a mi, mejor usarlo cada dos semanas o una vez a la semana.
Debido a que los exfoliantes corporales tienen gránulos mas grandes y son mas abrasivos, evita exfoliar con ellos tu cara ya que podría causar alguna irritación o resequedad en tu piel.
Para aplicar exfoliante, hazlo siempre con movimientos pequeños y circulares y luego enjuaga tu piel con agua fría o tibia. Recuerda no frotar con mucha fuerza.
Y listo! Ahora ya saben cuáles son los principios básicos para exfoliar la piel y cómo poder hacer esto en casa, espero que tengan algún tiempito de intentar alguna receta de belleza casera y si tienen algún otro exfoliante que recomendar, las invito a hacerlo.
Fuente: Whole Living
